吃绿叶蔬菜怎么帮助减肥呢？
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：吃绿叶蔬菜怎么帮助减肥呢？
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
绿叶菜中含有丰富的膳食纤维，能控制体重，同时膳食纤维能延缓血糖上升和降低血胆固醇的作用，可以帮助排便，预防便秘。每天吃点绿叶蔬菜对身体有益。
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2021-07-30 19:25
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