如何瘦粗胳膊
2021-07-30 1人回答
健康咨询描述：如何瘦粗胳膊
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以通过控制饮食配合锻炼来达到减手臂的目的。手臂粗的人通常身材不会太瘦小，因此日常饮食中要控制热量的摄入，多吃低脂、高纤维的食物，有空时多对手臂进行按摩或通过练习瑜伽来软化肩关节，美化手臂线条，甩掉手臂多余赘肉。
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2021-07-30 21:57
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