粗胳膊怎么瘦
2021-07-17 1人回答
健康咨询描述：粗胳膊怎么瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要手臂纤细，运动锻炼也很重要。简单、有效的方法就是首先让身体保持直立状态，然后收腹挺胸的同时将双脚打开与肩同宽，随后把手掌向左右两侧伸直，通过手臂的力量带动两只手做向内打圈和外打圈的锻炼，从而能使手臂的线条得到修饰，但需要每天坚持。
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2021-07-17 20:36
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