胳膊特别粗怎么快速瘦
2021-07-22 1人回答
健康咨询描述：胳膊特别粗怎么快速瘦
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间建议您采取健康科学的减肥方式，饮食以清淡为主，少食辛辣刺激性食物，多运动，平时多做一些有氧运动，瘦胳膊可以通过哑铃，呼啦圈，还有瑜伽弹力带来有针对性的锻炼！
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2021-07-22 23:44
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