怎么瘦腿比较好
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：怎么瘦腿比较好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
平时要多进行一些腿部的锻炼，如跑步，跳绳，骑自行车，打羽毛球，或者是反复的上下楼梯，长时间的坚持就能够瘦腿，也一定要控制好饮食，不要吃热量高的食物。
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2021-07-31 12:13
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你应该控制饮食，少吃一些高热量食物，多吃新鲜的水果蔬菜和粗粮食物，然后就适当增加营养锻炼，选择一个自己爱好的体育锻炼，每天进行半小时以上，这样就能达到瘦身瘦腿效果。
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2021-07-31 10:50
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