2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:吃什么食物对减肥会更有效?
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病情分析: 减肥一定要控制饮食,饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,如菠菜,白菜,西红柿,黄瓜,苦瓜,或者是苹果,柚子,草莓,香蕉,猕猴桃等,也可以吃粗粮,但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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