如何防止骨质疏松平时多吃什么
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：如何防止骨质疏松平时多吃什么
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- 王洪光 主治医师
- 海城正骨医院
病情分析：
日常生活中可以多吃一些海带，海带，美食，克含钙量高达625毫克是一杯牛奶的量杯，经常吃海带有助于预防骨质疏松，可以防范甲状腺功能降低。多吃虾皮，虾皮营养丰富，含钙量多。多吃一些牛奶补充钙质，牛奶中的钙质每天易于人体吸收。
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2021-07-31 14:05
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