沙拉有减肥作用吗
2021-07-31 2人回答
健康咨询描述：沙拉有减肥作用吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
苹果沙拉会有一定的减肥作用。这道苹果减肥沙拉的做法非常简单，只要两分钟就可以制作完成了。首先把苹果洗净去核，然后切成小块放在容器中，接着选择一瓶低脂酸奶均匀的淋在苹果块上面，就做成了这道非常低卡的沙拉。
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2021-07-31 18:48
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃沙拉有助于减肥，但是不建议长期的通过吃沙拉的方式进行建为单纯的吃沙拉减肥，并且严格控制其他食物的摄入，相当于半进食的状态可能会导致体内营养不均衡，影响新陈代谢，对肝肾功能造成影响，减肥还是要选择健康的方式。
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2021-07-31 17:53
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