学生党如何预防近视与颈椎病
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：学生党如何预防近视与颈椎病
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- 刘德刚 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
学生预防近视和颈椎病，建议平时有正确坐姿，避免久坐低头，也不要颈部经常保持一个强制性体位，避免长时间看电子产品，尤其是手机和近距离看电视。学习时间长后，要适当做眼保健操，做颈椎前屈，后伸，左右旋转及侧屈活动，缓解颈部肌肉疲劳。
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2021-07-31 17:53
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