学生党怎么预防颈椎病
2022-03-15 1人回答
健康咨询描述：学生党怎么预防颈椎病
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- 未东兴 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
平时要注意坐姿，避免处于含胸驼背的姿势，而且也不要低头坐位的时间过久，要定时起身活动。多进行户外运动，不要长时间低头看手机或上网。睡觉时枕头不宜过高。可以行颈椎保健操练习。
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2022-03-16 22:47
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