减肥便当怎么吃好
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：减肥便当怎么吃好
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
虽是减肥便当但是也不能太将就，还是要讲究科学煮营养。一碗蔬菜汤或洋葱汤，主食是全麦面包（或者黑麦面包、杂粮面包）。煎两个蛋，加一些有嚼劲的蔬菜，比如切片青椒、胡萝卜、嫩豌豆等，或全绿色蔬菜沙拉也可以。
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2021-07-31 19:53
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