2021-07-31 2人回答
性别:女
健康咨询描述:木耳莴笋拌鸡丝有哪些好处呢?
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病情分析:
木耳莴笋拌鸡丝,含有丰富的膳食纤维能够润肺,还能够预防便秘,还能够促进肠胃蠕动,而且含有大量的可溶性的膳食纤维,能够促进体内毒素的排出。
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指导意见:
木耳富含可溶性膳食纤维,有润肺作用。莴笋能预防便秘。两种蔬菜与高蛋白低脂肪的鸡丝相配,用凉拌的方法制作,既美味又健康。需要注意的是选择优质无污染的木耳,同时注意凉拌时不要放过多油脂。