吃什么可预防骨质疏松
2021-07-31 1人回答
健康咨询描述：吃什么可预防骨质疏松
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- 李风波 主治医师
- 天津市天津医院
病情分析：
预防骨质疏松平时可以多吃含钙高以及富含维生素的食物如喝牛奶，虾皮，麻酱，蔬菜等。适当的增加户外运动，多晒太阳促进钙吸收。检测骨密度值，如果骨密度值小于-2.5可以诊断为骨质疏松
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2021-07-31 19:54
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