2021-07-31 1人回答
健康咨询描述:吃什么米饭更有利于减肥呢?
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指导意见: 如果是想减肥的话,最好是吃粗粮,其中含有较多的粗纤维,既能顶饱,又不会有太多热量被吸收,还能促进排便。米饭中含有的能量是比较多的,相对于其他主食尤其是粗粮,米饭确实不利于减肥。
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