节食减肥有危害吗
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：节食减肥有危害吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
节食减肥是有危害的，长时间会出现营养不良，不利于身体健康，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物。也要适当的进行一些自己喜欢的运动，也能够减肥。
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2021-08-01 07:02
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