素食者怎么解决铁营养的不足？
2021-08-01 1人回答
性别：男
健康咨询描述：素食者怎么解决铁营养的不足？
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满意答案
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- 金星 主治医师
- 开封市中心医院
病情分析：
素食主义者可以多吃一些富含铁的蔬菜，水果等，解决铁营养不足。含铁丰富的食物主要有韭菜，荠菜，黑木耳，芹菜，葡萄，樱桃，西红柿，花菜，桃子，菠萝，红枣，猕猴桃，苹果等。
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2021-08-01 09:03
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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