蜂蜜水什么时候喝能减肥？
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：蜂蜜水什么时候喝能减肥？
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
早餐前饮用，但蜂蜜含糖量较高，饮用过多反而可能会加重肥胖。蜂蜜水具有补中益气、润燥止咳、解毒的功效，早餐前空腹喝一杯蜂蜜水，能够增加饱腹感，减少进食，还能够润肠通便，促进胃肠蠕动，从而起到减肥的作用。但蜂蜜水中所含的糖分和热量较高，大量摄入后容易引起人体内热量堆积，甚至加重肥胖。此外，蜂蜜中含有的活性酶易导致过敏现象，不建议过敏体质人群饮用，以免造成身体不适。
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2021-08-01 09:41
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