更年期女人如何预防骨质疏松
2021-08-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：更年期女人如何预防骨质疏松
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满意答案
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- 陈安富 副主任医师
- 内江市第一人民医院
指导意见：
预防骨质松疏，这个要注意平时的营养，可以多吃些含钙丰富的食物，可以每天喝一些牛奶，适当食用坚果，多晒晒太阳，可以服用些葡萄糖酸钙或者是碳酸钙类的钙片，注意运动锻炼可以降低骨质疏松的几率
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2021-08-01 11:12
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