胖人吃什么有助于减肥？
2021-08-01 2人回答
健康咨询描述：胖人吃什么有助于减肥？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥的话，其实建议多吃一些五谷杂粮，多吃一些绿叶蔬菜，多吃新鲜的水果，蔬菜来补充身体所需的微量元素，平时一定要加强有效的体育锻炼来进行减肥，减肥的关键就是要管住嘴，迈开腿。
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2021-08-01 19:55
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果想通过吃减肥食品进行减肥，可以选择各种青菜，比如说蔬菜纤维比较多的香菜，芹菜，韭菜的，或者是苦瓜，冬瓜，西红柿，萝卜，白菜，黄瓜，少吃鸡鸭肉，少吃猪牛羊肉，多吃鱼类，还有要配合健身锻炼，做好节食的工作。
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2021-08-01 19:22
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