瘦身运动出汗越多是不是效果越好
2021-08-01 1人回答
健康咨询描述：瘦身运动出汗越多是不是效果越好
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
出汗确实可以帮助人体新陈代谢速度加快，从而增加减肥的效果。但是却也不能让人不停歇的出汗，因为中医认为“汗为心之液”，出汗过多容易伤心，而且“血汗同源”，出汗过多也容易耗伤血液，同时还会造成“气随津脱、气随血脱”的局面；从西医理论来说，汗液是由电解质组成的，汗液不停的流，容易使人出现脱水、电解质紊乱等问题。严重者甚至可能危及患者生命。
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2021-08-01 15:51
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