2021-08-01 1人回答
健康咨询描述:芥蓝可以当作减肥食物吗?
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病情分析: 其实减肥的关键还是要少吃多动,管住嘴,迈开腿,坚持合理控制饮食的摄入,多进行一些有效的体育锻炼,才是减肥的核心,平时一定要加强运动,多做一些有氧运动,每天坚持慢跑40分钟以上,就有很好的减肥效果。
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