2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:肝脏亚健康怎么调理?
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病情分析: 肝脏亚健康可以从生活作息习惯,以及饮食等各方面调理。建议患者不熬夜,保证充足的睡眠,饮食宜清淡。多吃新鲜的水果和蔬菜,牛奶,蛋类等食物。吃辛辣刺激性食物以及高油脂,高热量食物。适当的进行体育锻炼,增强身体抵抗力。
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