中年人补钙吃什么好
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：中年人补钙吃什么好
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满意答案
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- 赵春朋 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
中年人补钙首先可以选择钙含量比较丰富，容易吸收的补钙产品。同时在饮食上多吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶，豆制品，海带，紫菜等，需要适当的进行活动，多去户外晒太阳。
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2021-08-02 05:58
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