2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:怎么吃才能更快的减肥呢?
满意答案
病情分析: 要想快速减肥注意做到以下4点:减少盐的摄入。海鲜含有天然盐分,如果觉得不够咸,再加点日本黄豆酱调料就足够了。奶茶高热量的类饮品劲量少喝,甚至不要喝。每天要吃两个新鲜水果,并记住喝牛奶以补充钙质。绿茶富含维生素C和E,能帮你抗衡衰老和预防心血管疾病。并且,它还是利尿排毒的瘦身饮料。
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