2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:我就是腰肚子大腿粗怎么才能瘦下来
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病情分析: 一定要控制好饮食,饮食要清淡,不要吃热量高的食物,每天要多加强一些体育锻炼,如跑步,跳绳,打羽毛球,游泳,也可以做俯卧撑或者是仰卧起坐,长时间的坚持就能够瘦腰肚子和大腿。
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