减肥喝豆浆管用吗
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：减肥喝豆浆管用吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
喝豆浆是可以起到减肥作用的，豆浆是一种很好的蛋白质，以及脂肪摄入的来源。可以将部分主食替换成豆浆，丰富的蛋白质既可以满足营养所需，还可以增加饱腹感。适当的脂肪摄入，也可以起到更好的减肥功效。豆浆之所以能够减肥，并不是由于豆浆有减肥的作用，而是它本身的性质。高蛋白质、低碳水化合物和低脂肪这样的性质，有助于减肥。
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2021-08-02 07:17
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