怎么治愈失眠
2021-08-02 1人回答
性别：女
健康咨询描述：怎么治愈失眠
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，轻度失眠可以通过放松心情，多运动锻炼，合理宣泄自己的情绪来自我调节，要是调节不过来，就要去精神科就诊，让医生评估后服药治疗，辅助心理治疗
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2021-08-02 15:37
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