什么运动有助于颈椎病？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：什么运动有助于颈椎病？
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- 王威 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
颈椎病患者可以打羽毛球，打羽毛球的时候双眼向前上方看，可以使颈椎后仰，并且锻炼颈椎后部的肌肉力量，防止颈椎的痉挛和僵硬，以及可以进行游泳，尤其是蛙泳，能够有效的锻炼到颈后的肌肉，还可以进行慢跑，以及打乒乓球。
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2021-08-02 13:46
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