2021-09-05 2人回答
健康咨询描述:跳绳有助于颈椎病吗
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病情分析:
跳绳对于颈椎病来说是有好处的,因为跳绳是一项可以协调全身的运动,可以增加全身的肌肉强度,在摇绳的同时也能够让手臂和肩膀参与进来,可以使肩膀部位的肌肉得到充分的锻炼。
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病情分析:
跳绳也是可以治疗颈椎病的,但是一般主要会局限于颈型颈椎病或者是神经根受到压迫不明显的神经根型颈椎病适合跳绳有氧运动,来改变颈椎的不同姿势,缓解颈肩部的肌肉痉挛。