喝豆浆是不是对瘦身好呢？
2021-08-02 2人回答
性别：男
健康咨询描述：喝豆浆是不是对瘦身好呢？
免费咨询
满意答案
-
- 刘莎莎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
服用豆浆的话对瘦身是有一定的好处的，因为豆浆中所富含丰富的大豆蛋白，而且可以增加一定的饱腹感，另外建议日常饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性油腻性的食物，日常应多注意休息，避免过度劳累的情况
投诉
2021-08-02 22:41
其他答案 (1)
-
- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
豆浆中含有大量的水分和丰富的蛋白质，经常饮用可以补充体内水分，促进生长发育和提高免疫力，也可以增强饱腹感，减少部分主食和含糖饮料的摄入。如果因为增加豆浆的摄入，一天整体的能量摄入减少，长期下来体重是能瘦下来的，但是如果原来的食物摄入总量和运动量不变，仅仅是增加豆浆不能达到瘦身效果。
投诉
2021-08-02 21:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识