如何能瘦出腹肌
2021-08-02 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：我的身材是特别肥胖的，所以我特别想要瘦出来腹肌，身材肥胖的时候怎样才可以瘦出腹肌？
满意答案
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- 吴皓 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
根据你的描述，一般来说，建议你这种身体状态，应该先进行减肥，将自己身体的体重控制在一个合理的范围之后再进行一些无氧运动一卷服运动为主，每天多锻炼，通过一段时间的锻炼就可以拥有完美的八块腹肌，一般来说，这个过程是一个十分漫长的过程需要你坚持不断的训练，通过一段时间的锻炼就可以达到你想要的状态。
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2021-08-03 09:49
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