骨质疏松吃什么蔬菜好窍门
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松吃什么蔬菜好窍门
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- 邹强 主治医师
- 九江市中医医院
病情分析：
骨质疏松可以适当补充含有维生素D的钙片，多晒太阳，适当运动，有助于钙质吸收。不要喝酒，不要喝碳酸饮料或者喝点牛奶，多吃蔬菜。吃韭菜，白菜，裙带菜，瓜，果，吃点瘦肉，鸡鱼虾。
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2021-08-02 16:44
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