产后抑郁怎么锻炼才好
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：产后抑郁怎么锻炼才好
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
产后抑郁一般发生在产后四周左右。会出现情绪低落，思维迟钝，意志力降低。建议出去走走，散散心，多做有氧运动。多和正能量的人在一起，沟通交流。将内心的感受说给亲人朋友听释放内心的压力。
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2021-08-02 18:58
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