2021-08-02 1人回答
健康咨询描述:腹部和大腿很肥怎么减
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指导意见: 建议多活动,避免长期久坐,促进肠道蠕动,多吃富含食物纤维素的食物,保证大便通畅,另外限制高热量食物食物摄入,配合一定强度的体育锻炼,长期坚持达到减肥的目的。
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