麦片和草莓一起吃有助于减肥吗？
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：麦片和草莓一起吃有助于减肥吗？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
想通过饮食减肥的妹子，草莓牛奶燕麦粥是不错的选择草莓酸甜可口，热量、纤维、碳水化合物都较低，维生素C较多，不仅使燕麦粥更美味，还有助减肥，适宜减肥期间食用。低脂牛奶高蛋白、低热量，为人体提供优质蛋白的同时又不影响减肥，是减肥餐的不错配料。
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2021-08-02 22:48
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