晚饭吃什么不容易胖
2021-08-02 1人回答
健康咨询描述：晚饭吃什么不容易胖
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥的时候，晚饭可以吃新鲜的蔬菜和水果或者是粗粮，不要吃热量高的食物，每天晚饭后也要适当的进行一些体育锻炼，如跑步，跳绳，打羽毛球。长时间的坚持就能够瘦身。
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2021-08-03 06:41
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