2021-08-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:能补钙的食物有哪些?
满意答案
病情分析: 你好,平时应注意营养均衡,合理饮食,可以吃多吃含维生素,微量元素,蛋白质丰富的食物,钙是人体不可缺少的微量元素之一,平时可以吃含钙丰富的食物,如奶制品,虾,鱼,豆类,木耳,海带,芝麻,核桃等,多晒太阳,适当锻炼身体,增强身体免疫力。
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