2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:瘦腰有什么妙招
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病情分析: 首先要控制饮食,饮食要清淡,可以吃新鲜的蔬菜和水果,但是不要吃热量高的食物,每天也要适当的进行一些体育锻炼,如跑步,游泳,瑜伽,也可以转呼啦圈或者是做俯卧撑,长时间的坚持就能够瘦腰。
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