2021-08-03 1人回答
性别:男
健康咨询描述:失眠睡不着怎么调理
满意答案
病情分析: 失眠睡不着觉,可以通过自己调理自己的情绪,或者是一些作息习惯来进行改善,养成规律作息,劳逸结合的习惯,同时注意睡眠环境,按时上床睡觉,在床上不干和睡觉无关的事情
取消确定