为什么西兰花可以减肥？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：为什么西兰花可以减肥？
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- 姜静 副主任医师
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病情分析：
减肥期间吃西兰花能提高减肥效果西兰花属于高纤维蔬菜，含有丰富的膳食纤维，能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收，进而降低血糖，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量。且西兰花的热量低，对控制体重有一定作用。
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2021-08-03 11:22
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