减肥时期饮食注意事项有什么？
2021-08-03 1人回答
健康咨询描述：减肥时期饮食注意事项有什么？
满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥时期饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，同时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但是不要吃油腻的食物和含糖量高的食物，每天也要适当的进行一些体育锻炼，长时间的坚持就能够减肥。
投诉
2021-08-03 13:31
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