日常生活如何缓解失眠症状
2021-08-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：日常生活如何缓解失眠症状
免费咨询
满意答案
-
- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
引起失眠的原因，很多，一般是由于精神因素导致的要学会缓解自己的情绪。睡前不要过于兴奋。不要看一些恐怖的片子。也不要喝浓茶或者是浓咖啡，注意养成良好的作息习惯。
投诉
2021-08-03 14:20
失眠症疾病百科
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识