2021-08-03 1人回答
性别:女
健康咨询描述:怎么治疗严重失眠好
满意答案
病情分析: 对于严重的失眠的治疗,一定要去专业的精神卫生中心就医,让睡眠科的医生实际的看一下,找到引起的原因,针对着病因进行治疗,可以适当的吃一些助眠的药,也可以配合一些理疗按摩。患者一定要学会调整,要养成良好的休息睡眠规律,不要过度的去关注睡眠,不要担心,睡不着,要对自己做出很困的心理暗示。但是也要排除一下睡眠感缺失。
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