坐办公室者吃花生的好处是什么？
2021-08-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：坐办公室者吃花生的好处是什么？
满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好：长时间坐着办公，患心血管疾病的可能性会高出很多，常吃核桃等坚果类食物能使发病几率降低。坚果中丰富的亚油(油食品)酸成分，可帮助脑部血液畅通;它们还含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)及植物油，肚子咕咕叫时可以顶饿。不过，花生脂肪含量也较高，不要吃太多，否则容易肥胖。
投诉
2021-08-03 19:23
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