2021-08-03 1人回答
健康咨询描述:经常练瑜伽可以达到减肥的效果吗
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病情分析: 经常练瑜伽可以起到减肥的效果,但需要长期的坚持,练瑜伽,虽然不像参加剧烈的体育运动那样幅度大,但全身的肌肉和韧带都能够得到锻炼,能够消耗能量,减少脂肪的堆积。
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