腰椎不稳适合什么运动
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：腰椎不稳适合什么运动
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满意答案
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
腰椎不稳，平时需要适当的锻炼身体，但是要注意避免过度劳累，不要长时间保持一个姿势，可以适当的跑步，快走或者打太极拳。另外可以在医生指导下使用壮腰健肾丸来缓解症状，饮食上多吃一些牛肉羊肉，大枣，桂圆
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2021-08-04 06:48
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