2021-08-13 1人回答
健康咨询描述:腰椎不稳适合什么运动?
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病情分析: 腰椎不稳可以适当的活动一下腰部的运动,适当的扭动一下腰,但是不能够过于劳累的运动,不要长时间保持一个姿势,可以适当的打太极拳,注意腰部的保暖。
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