颈椎病玩手机时间长了会引起失眠吗
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：颈椎病玩手机时间长了会引起失眠吗
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满意答案
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- 刘永祥 副主任医师
- 烟台市烟台山医院
病情分析：
是不是颈椎病的人玩手机都会导致失眠的，因为长时间玩手机时，大脑细胞处于一种活跃状态，出现兴奋，身体各个器官都处于工作的状态，得不到休息，所以会导致失眠的。另外长时间玩手机，造成熬夜，打乱了人体的正常生物钟规律，作息时间发生改变，这样也会导致失眠。睡觉之前尽量避免长时间的玩手机或看电脑，避免吃一些辛辣刺激性食物，白天多参加户外锻炼。
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2021-08-04 07:03
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