板栗红枣粥如何做能减肥？
2021-08-04 1人回答
健康咨询描述：板栗红枣粥如何做能减肥？
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
做法：1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡，再与适量清水一起放入锅中；2、加入红枣大火煮开后转小火煮约30分钟，中间搅拌防止粘锅底；3、熟板栗切小块，30分钟后加入板栗块，继续煮约20分钟至粥粘稠即可。
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2021-08-04 14:13
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