2021-08-04 1人回答
性别:男
健康咨询描述:三年了晚上一直失眠怎么办?
满意答案
病情分析: 你好,你这个属于慢性失眠的范围,要尽快治疗!不知道是入睡困难,早醒还是夜间睡眠不踏实?要去精神科就诊,做睡眠监测,评估失眠的原因和类型,明确诊断后确定治疗方案,平时也要放松心情,多运动锻炼,自我调节
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